ТВОЕТО ЛИЧНО ПРОСТРАНСТВО
ЖУРНАЛ ЗА БЛАГОДАРНОСТ
Какво е Журнал за Благодарност?
“Трябва да изградим чувство на благодарност и
да сме признателни за всичко, което се случва с
нас, знаейки, че всяка стъпка напред е крачка
към постигане на нещо по-голямо и по-добро
от сегашното ни положение”
– Брайън Трейси
Привет!
Аз съм Даниела
Създадох този дневник на Благодарността с много любов и внимание към детайлите. Исках да имам не само инструмент, който да ме съпътства в програмиране на по-хубав живот, а и това да е едно Бижу в ръцете ми. Затова съм изключитено щастлива, че и ти можеш да го имаш!
Ползи
3 основни причини да сме благодарни
Tам където е нашият фокус и внимание е това, което привличаме
Благодарността създава чувство на удовлетвореност и спокойствие
Благодарността ни дава енергия и стимул да се развиваме
Блог
Най-ново
Силата на навиците или колко е важно да бъдем постоянни
“Животът на всички велики хора ни напомня, че можем и ние да направим живота си велик, А когато си тръгнем, зад себе си да оставим следи от стъпки по пясъка на времето” Робин Шарма Качеството на нашия живот зависи от това какви навици ще усвоим и създадем. Всички сме...
Защо е важно да живеем тук и сега и как да го постигнем
Да внесем повече живот в Живота си като се научим да живеем в настоящето, тук и сега. Лесно е да се напише, но дали е толкова лесно да пренастроим начина си на мислене и наистина да го постигнем? Замислете се колко често отлагаме днешното щастие, опитвайки се да...
Нека благодарим и за това, което е и което не е
Нека благодарим и за това, което е и което не е Ако и вие сте от онези хора, които вярват, че на този свят няма нищо случайно и че за всяко нещо, което ни се случва, си има причина, welcome to the club! На този свят няма случайни срещи. На всеки от нас му се е...
Силата на Благодарността
Благодарността е отношение към живота, което може да се практикува и развива.
Благодарността е избор, които има силата да превръща всяка една ситуация в позитивна. Благодарността ни прави щастливи, изпълва ни с радост, чувство за удовлетворение, носи ни изобилие и спокойствие.
Изборът благодарността да бъде норма във вашия живот ще ви помогне да попълвате журнала редовно и ще го направи лесен процес, изпълнен с удоволствие.
Как да започнем да водим журнал за благодарност?
1. Можете да започнете като благодарите за себе си, за това че сте живи и за всичко, което сте.
Дори и не всичко да ви харесва, преместете фокуса и благодарете за това, което ви
харесва. Избягвайте капана да благодарите за нещата, които са по-добри от тези на другите хора. Вместо това, сравнете това за което сте благодарни с чувството как ще се чувствате, ако изобщо ги нямате.
2. Помислете за вашите способности и качества
Започнете с основни умения като това че можете да виждате, чувате, вървите. След което преминете към своите уникални способности. Помислете за определени такива,
например танцуване, пеене, писане и качества на характера ви като това да умеете да слушате, да развеселявате хората и да внасяте позитивно настроение, способността ви
да бъдете добър приятел и други.
3. Напишете също и за материалните неща, за които сте благодарни
Така например, можете да благодарите за вашата къща, дом, легло, кола, любим
парфюм, прекрасна рокля, храната която имате.. Каквито и материални неща да изберете, бъдете сигурни, че описвате начинът по който те ви карат да се чувствате.
4. Благодарете за хората във вашия живот.
Помислете за хората, които са важни за вас като вашите родители, любим човек, деца, роднини, както и Бог и Висшите сили в които вярвате. Напишете защо сте благодарни
за всеки един човек и как той ви кара да се чувствате. Това ви помага да ги цените повече и да виждате само доброто в тях.
5. Помислете за определени случки.
Винаги имаме ситуации, които са ни направили щастливи. Например, можете да благодарите за последното хубаво празненство, хубав ден в работа или училище, прекрасна вакания или някаква друга радостна ситуация. Попълвайки журнала за благодарност редовно, вие ще смените фокуса си и ще пренасочите енергията си към по-високи вибрации. Не забравяйте, че ние привличаме хора и ситуации на нашето енергийно вибрационно ниво.