Силата на навиците или колко е важно да бъдем постоянни

“Животът на всички велики хора ни напомня,
че можем и ние да направим живота си велик,
А когато си тръгнем, зад себе си да оставим
следи от стъпки по пясъка на времето”
Робин Шарма

Качеството на нашия живот зависи от това какви навици ще усвоим и създадем. Всички сме чували истории на успешни хора, които са се превърнали в такива именно защото са овладели изкуството на високопродуктивното поведение. Ако се вгледате в навиците на всеки един успял човек, ще видите, че той оползотворява своите дни и насочва мислите и енергията си в постигане на своите цели и желания.
Всичко започва с ежедневните ни дейности и с постоянството, което
проявяваме, за да превърнем тези дейности в положителни навици.

Постоянството съчетава в себе си търпение и ясна визия какво искаме да постигнем като краен резултат, с разбирането че за да го постигнем трябва ежедневно да извършваме определена дейност без да се отказваме от спънките по пътя ни.
Ясната визия ни води напред, а постоянството е това, което превръща
визията ни за бъдещето в реалност и сбъдва целите ни.

Как да се научим да бъдем поостоянни чрез Благодарността

Когато вземем категоричното решение, че искаме да подобрим себе си и да развием навикът на постоянството може да се обърнем към чудотворната сила на Благодарността. Започнем ли да променяме и развиваме себе си и своя вътрешен свят, ще започне да се променя и заобикалящата ни среда, отношението на хората към нас и цялостното ни ежедневие. Един от най-успешните и ефективни начини да изградим постоянство в нашия характер е да започнем да благодарим всеки ден. Целенасочено.

Предлагаме ви примерен план за дейстеие с 5 ясни стъпки:

• Вземете своя журнал за благодарност и записваите всеки ден своите благодарности.
• Определете срок, в който всеки ден без да пропускате ще попълвате журнала, минимум 21 последователни дни
• Определете най-удобното за вас време от деня, когато ще го попълвате – може да е сутрин рано като станете, докато отпивате от вашето любимо кафе или чай, или пък вечер, преди да заспите
• Определете си най-удобното за вас място – в уютен стол, на любимата ви малка масичка, на бюрото ви или там където се чувствате добре и запалете ароматна свещ
• Наречете си специален химикал, който ще изпозлвате при порпълването на журнала и започнете целенасочено да водите своя журнал

Превърнете попълването на журнала за Благодарност във Вашия личен ритуал.

Така неусетно вие ще изградите навикът да бъдете постоянни, да не се отказвате от поставените си цели чрез Благодарността, което от своя страна ще ви донесе изобилие и самочувствие да сбъдвате.